赛艇运动在比赛中有氧供能的比例高达80%,青少年赛艇运动员有氧能力的发展是训练中caractéristiques biologiques的重要环节。本研究旨在通过设计出专项动作模式的高强度间歇训练方案并应用于青少年赛艇运动员,探讨对其有氧能力的影响效果。本研究采用文献资料法、专家访谈法、观察法、实验法以及数理统计法,设计出专项动作模式的高强度间歇训练方案并进行应用,去分析探讨对青少年赛艇运动员有氧能力的影响效果获悉更多。以天津赛艇队16名青少年运动员为实验对象,随机分组为实验组和对照组,实验组采用专项动作模式的高强度间歇训练,对照组采用专项动作模式的中等强度间歇训练,进行8周的实验干预。以最大摄氧量、测功仪5km成绩、心率、血乳酸、红细胞和血红蛋白作为有氧能力的评价指标,对实验前后的各项指标进行测试并用SPSS检验,通过对数据结果的处理与分析得出以下结论:(1)通过八周的训练干预得出,专项动作模式的高强度间歇训练对青少年赛艇运动员最大摄氧量、测功仪5km成绩、运动中的心率、运动后即刻血乳酸、红细胞和血红蛋白等有氧能力相关指标的提升有显著的作用。(2)通过八周的训练干预得出,专项动作模式的中等强度间歇训练对于青少年赛艇运动员最大摄氧量和测功仪5km成绩这两项有氧能力指标的Ceralasertib半抑制浓度提升有一定的作用。(3)经过八周的不同训练方案的干预得出,专项动作模式的高强度间歇训练比中等强度间歇训练对于青少年赛艇运动员有氧能力的提升效果更为显著。(4)本研究所设计的赛艇专项动作模式的高强度间歇训练方案对于青少年赛艇运动员有氧能力的提升有积极的影响,本实验方案具有一定的可行性和有效性。